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@所有人 集大成东风标致“蓝色关爱 清爽随...

2019-07-19 21:13 来源:中国网江苏

  @所有人 集大成东风标致“蓝色关爱 清爽随...

  基础设施快速对接。  “青岛峰会是扩员后召开的首次峰会,也是习近平主席首次以中国国家元首身份主持峰会。

要忠诚于党组织。  向中心聚焦、为大局聚力是党建工作的重要着力点。

  晋原街道芙蓉社区党群服务中心根据居民需求设立的“4·30”空间,每日下午放学后,小孩子们都习惯被爷爷奶奶送到这里,等待父母下班。优化教育经费投入结构,积极稳妥推进考试招生制度改革,完善民办教育分类管理,大力推进“互联网+教育”,有效激发教育发展活力。

    赵乐际指出,党的十八大以来,在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下,巡视工作富有成效,利剑作用充分彰显。改革发展稳定协调推进,内政外交国防共同向好,经济社会建设全面进步,综合国力显著增强,社会主义优越性逐步全面彰显。

完善三治体系,让乡村治理硬起来。

  要吸引外来客,抓好高端人才,以柔性引进两院“院士”为重点,以院士实质性参与为基础,以科技成果转化为目标,通过诚心的措施、暖心的保障,结合实际需求引才聚才。

  社区居民纷纷表示,“在这里,我们在和谐、温馨、舒适的氛围中,既有行业精英讲授,又有相互之间的交流互动,我们高效地学到了新知识、新技能和文明新风,不仅能很好地创业,还拥有和谐的人际关系,我们的生活越来越幸福了!”专业化优服务社区营造务实高效传统的依托社区党群服务中心为“总部”而开展的社区营造,从管理到运营,主要依靠社区“两委”干部。全会强调,地方机构改革政策性强、影响面广,全省各级党组织和广大党员干部要增强“四个意识”,坚定“四个自信”,坚决维护以习近平同志为核心的党中央权威和集中统一领导,把党的领导贯穿于机构改革的各方面和全过程,统一思想认识、落实主体责任,统筹安排部署、把握时间节点,强化舆论宣传、严明纪律规矩,确保改革沿着正确方向有组织、有纪律、有步骤推进,确保各项改革任务落到实处。

  青霞镇分水社区的幸福公社居民小区,充分整合社区资源建成“幸福讲堂”,来这里参加亲子活动、市民夜校学习、幸福坝坝宴、“双创”讲座等活动的居民越来越多了。

  中华优秀传统文化是我们民族的“根”和“魂”,我们要对优秀传统文化保持“温情与敬意”,结合时代要求继承创新,让中华文化展现出永久魅力和时代风采,不断铸就中华文化新辉煌。人民网长沙6月4日电(记者侯琳良)针对换届后容易出现“一换了之”“一任了之”等现象,自去年底开始,湖南从抓领导班子建设入手,对全省122个县市区的党政正职进行政治建设考察,积极探索抓牢抓准政治建设,实现政治统领的有效路径,推动党中央决策部署在湖南不折不扣贯彻落实。

  这充分说明,党的十八大以来我们领导全面深化改革打下的基础是好的,前一段探索的机构改革工作机制和方法也是有力有效的。

  四是要依法依规推荐,严肃工作纪律。

  坚持以人民为中心,求真务实、真抓实干,不断增强退役军人的获得感幸福感。黑格尔曾提出一个见解:真理不是抽象的,而是具体的;真理是一个过程。

  

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前 言 根据世界卫生组织调查,全世界范围内约有三分之一的人存在睡眠问题。而睡眠问题可能会给人们身心带来一系列的负面影响。青年群体(44岁以下)作为中国社会中最具活力的群体,是推动中国社会发展的中流砥柱。青年群体的睡眠质量会直接作用于他们的日常生活工作,对社会的发展有重大的影响。他们睡眠质量究竟如何?他们的睡眠习惯又是怎样?有哪些因素影响着中国青年的睡眠状况?2017年《事实说报告》联合慕思、中国睡眠研究会于3月1日-3月3日随机调查57661多名腾讯新闻客户端在线用户,其中青年群体的有效样本量为44308人,用理性的数据描绘中国青年群体睡眠现状。

前 言 根据世界卫生组织调查,全世界范围内约有三分之一的人存在睡眠问题。而睡眠问题可能会给人们身心带来一系列的负面影响。青年群体(44岁以下)作为中国社会中最具活力的群体,是推动中国社会发展的中流砥柱。青年群体的睡眠质量会直接作用于他们的日常生活工作,对社会的发展有重大的影响。他们睡眠质量究竟如何?他们的睡眠习惯又是怎样?有哪些因素影响着中国青年的睡眠状况?2017年《事实说报告》联合慕思、中国睡眠研究会于3月1日-3月3日随机调查57661多名腾讯新闻客户端在线用户,其中青年群体的有效样本量为44308人,用理性的数据描绘中国青年群体睡眠现状。

青年人群画像

本次事实说调查报告,在性别分布上,男性占64%,女性占36%。而18-44岁的群体后被调查的人数最多,是本次事实说报告调查的主体,占比98.6%,17岁及以下只占1.4%。


中国青年,你睡得好吗?

数据显示,被调查者中超过一半的人认为想睡个好觉特别难,只有两成多的人认为自己可以经常拥有好的睡眠。


同时,还有超过六成的人作息时间不规律,没有形成稳定的生物钟,睡眠时间随意,而作息时间十分规律的人不到一成。

一觉睡到天明的人应该都是上帝的宠儿。数据显示,一觉睡到天明的人只占比11.2%,更有33.7%的人会因为压力而半夜醒来。


睡觉就是为了“一身轻松、精力充沛”,但是满足这个小目标的只有5.6%,他们应该是隐藏在民间的超人。“睡不够、起不来”和“睡了却依然疲惫”的人占比91.4%, 睡眠缺乏质量。

中国青年,睡前你都做了什么?

大家齐刷刷地不在睡前运动健身,似乎知道身体兴奋无益入睡。但是数据显示,九成的人会玩手机,刷微博、上微信、玩游戏,睡前电子产品不离手。但睡前电子产品带来的蓝光效应,会减少褪黑素的分泌。放松才是入睡的前奏,不过这么做的人不多,仅有6.7%的人睡前会选择瑜伽、听轻音乐等较放松的方式。


同时数据也表明,消磨睡前时间,看剧比看书更受欢迎。睡前看剧的人占比超过六成,而只有不到四成的人会选择睡前看书。看剧成为了许多人睡前娱乐、放松的选择。

工作面前睡觉不是优先级,数据显示,真正能够放下一切事情准时睡觉的人不到两成,24.2%的人无论多晚都会完成任务,44.1%的人都会选择先完成最重要的事情再睡觉。


可是说了晚安之后,你真的去睡觉了吗?数据显示,只有3.4%的人能够保持自律,按时作息,从来没有睡觉拖延症。而四成多的人已成“晚睡拖延症”严重患者。

裸睡大法好?卸掉所有衣服与被窝亲密接触,听起来值得一试,近三成的青年人会经常选择裸睡。


好的睡眠品质离不开舒适环境的保障,另有数据显示,从来不会注意睡眠环境布置的人占比不到两成。隔音好(56.5%)、遮光好(46%)、温度湿度适宜(42.3%)、家居用品舒服(41.4%)是最受关注的四个方面。但对空调等家电静音似乎没有对上述方面那么介意(12.4%);特别是国外同类调查里关于“居家安全感”的重要选项也被大家漠视了,只有18.2%的人考虑。

青年睡眠状况综合分析

青年群体生活中处处都有来自学业、工作、家庭的压力,数据显示,压力已经成为影响睡眠的首要因素,因此引发的熬夜、情绪低落也是造成睡眠质量低的重要原因。


除了压力,收入水平也在一定程度上影响睡眠质量。另有数据显示,工资在5000元以上和5000元以下的青年群体睡眠情况有明显的差距,收入高的人整体的睡眠状况也更好。

人们睡前的娱乐活动种类繁多,根据数据可以看出,睡前玩手机等电子产品、跑跳等激烈运动对睡眠的负面影响最大,相比较而言,练瑜伽,听轻音乐等休闲放松类活动能够获得更好的睡眠。


同时,另有数据分析得出,睡前玩电子产品的人中,四成多的人认为睡个好觉是一件很难的事情,更有13.5%的人从来都睡不好。如今人们手机不离开身,与WIFI作伴,WIFI有超过水、电、煤气…生活必需品的势头,然而相关电子产品带来的蓝光效应、神经兴奋作用,已被证明于眠不宜。


男女通常在社会上会有不同的角色要扮演,不一样的责任需要承担,自然作息习惯的科学性也会有偏差,数据显示,男性的作息习惯相对于女性来说,更加不规律,不科学。


但是女性心思细腻,容易受到生活细节的影响,另有数据表明,女性更容易在半夜醒来,一觉睡到天明的比例大约为男性的一半,睡觉这件事情上,女性做一个“傻白甜”,或许更好。

两个人睡一张床对睡眠影响很大?不,经验人士现身说法,没有单身狗想象的那么可怕。近三成和伴侣同睡的人认为睡眠不会受影响,并且有了伴侣,睡觉更有动力,看来情绪上的稳定,心理上的安慰,足以克服一些小的声音动作对睡眠的干扰。数据显示,和伴侣睡一张床作息习惯相较于单身狗更加规律、科学。每天被窝都暖暖的,当然想好好睡觉了。

裸睡少去了睡衣的束缚,或许更自由,更舒适,数据表明,五大最爱裸睡的省份是分别是河北、河南、山西、山东、辽宁,而最不能接受裸睡的五大省份分别是是江西、福建、广东、广西、湖南。


同时男孩子们更不喜欢束缚。分析得出,男性裸睡的比例高于女性,并且从不裸睡的群体中,女性占比远高于男性。

算法附录

问卷上除涉中国青年群体睡眠情况相关问题外,网友还填写了收入、地域、出生日期等基础信息。《事实说》使用spss统计软件,将这些数据进行汇总和交叉分析,得出以上这份《2017年中国青年睡眠状况白皮书》。

数据来源:事实说调查

调查支持平台:腾讯问卷(wj.qq.com)

制作人员名单

策划:汪子凌

设计:杨京黎

商务:李锦

统筹:李敏


事实说报告 慕思 中国睡眠研究会 联合出品

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