祥云| 西昌| 松溪| 田阳| 普安| 都安| 武鸣| 额济纳旗| 思南| 万州| 兖州| 景泰| 陇西| 麦积| 镇沅| 铜梁| 西峡| 双峰| 平凉| 嘉荫| 凤阳| 新竹市| 五河| 衡东| 新民| 江阴| 五家渠| 三水| 辽源| 台安| 会理| 辽中| 陆河| 通化县| 佛山| 大埔| 揭西| 利川| 古浪| 阿拉善左旗| 宁蒗| 开封市| 芮城| 甘德| 习水| 六合| 鄂托克旗| 安远| 涞源| 新田| 开县| 武都| 昌图| 兰州| 梅河口| 大石桥| 渭源| 张家口| 开原| 金昌| 房山| 德令哈| 龙南| 凤阳| 扎鲁特旗| 宜君| 文安| 莫力达瓦| 南山| 广西| 阿瓦提| 易县| 徽州| 彭州| 英吉沙| 石家庄| 雷山| 桃江| 新民| 巴马| 哈密| 同安| 仁怀| 玉溪| 五华| 邳州| 凌源| 固原| 昌乐| 西乌珠穆沁旗| 岱岳| 乌兰浩特| 顺昌| 德令哈| 乌当| 井陉矿| 高密| 乐陵| 翁牛特旗| 龙胜| 田林| 芷江| 福清| 临桂| 沁源| 上海| 桃源| 太仓| 宁河| 临邑| 呼和浩特| 滦平| 东方| 上高| 横峰| 兴安| 罗田| 新化| 辽中| 永和| 龙里| 泽普| 安达| 惠阳| 美姑| 迁安| 武城| 珠海| 东乡| 衡水| 两当| 胶南| 凤山| 柞水| 松江| 木里| 桂东| 玉溪| 尼木| 荆州| 香河| 灵宝| 八公山| 乌马河| 普安| 潮州| 罗定| 孝义| 凤凰| 海林| 清涧| 乌兰| 应城| 星子| 维西| 天祝| 蒙山| 富平| 博罗| 五莲| 衢州| 灵山| 新源| 淮滨| 卫辉| 东台| 畹町| 固镇| 灵丘| 巴马| 桂林| 三原| 安岳| 高县| 隆子| 覃塘| 西丰| 扎兰屯| 江阴| 石林| 台儿庄| 紫金| 简阳| 恭城| 潮安| 偃师| 泗洪| 邯郸| 雁山| 怀仁| 宜阳| 湖州| 汶上| 建湖| 普格| 柞水| 湟中| 垣曲| 云龙| 大邑| 黄平| 乐平| 前郭尔罗斯| 博鳌| 沾益| 沙河| 山东| 宁波| 呼和浩特| 广灵| 阿城| 朔州| 葫芦岛| 友好| 克什克腾旗| 临泉| 长春| 南宁| 石台| 阿拉尔| 勐腊| 绥滨| 新蔡| 新竹市| 永兴| 天山天池| 毕节| 新荣| 万全| 苏家屯| 吴堡| 龙门| 白银| 满洲里| 普兰| 将乐| 延川| 靖江| 台州| 长武| 井陉矿| 增城| 广昌| 仁布| 夏县| 叙永| 昭苏| 定兴| 河间| 上犹| 千阳| 库尔勒| 宁德| 石楼| 洛阳| 古浪| 武威| 铜梁| 富裕| 赣榆| 盱眙| 辽阳县| 龙岗|

最佳医院排行榜100强没有福建?北京协和闻讯而来

2019-09-15 14:31 来源:浙江在线

  最佳医院排行榜100强没有福建?北京协和闻讯而来

  目前,世界上还没有任何一艘核潜艇装备超高音速导弹。尹华每个月都会举办一场这样的竹鼠相亲活动,他用这种方式宣传推销竹鼠。

尹华:这四对都是配对好的。目前,我们看到保护措施取得了一些积极成效,当地的生物多样性得到非常好的恢复。

  原标题:国家林业和草原局东北虎豹监测与研究中心、北京师范大学虎豹研究团队,近日对外发布重要科学发现,通过长期野外观测,科学家在陕西延安的子午岭林区发现迄今最大的华北豹种群。李剑晨和陕西安康北电皇潮并列本期节目冠军。

  为了赶走宋慈,他们不惜举荐宋慈升官。中方坚决反对美国与台湾进行任何形式的官方往来和接触。

中国金融四十人论坛高级研究员哈继铭:什么情况下好事会变坏事呢?就是通胀不是因为经济基本面好转造成的,而是因为采取了一些不该采取的措施,比如税收、关税这些。

  在名气上能与C罗、梅西不相上下的,就要数巴西球员内马尔了,如今内马尔伤无大碍,而巴西队的备战也是一片欢声笑语。

  《春晚》大小屏互动融合传播;《中国谜语大会》让观众实时同步猜谜;《中国舆论场》“在线观众席”全民参与讨论;《等着我》搭建全媒体公益寻人平台;《中国影像方志》新媒体传播掀起收视热潮;《前进吧,中国人民解放军!》直播双屏互动,新媒体与电视实时同步数据交换,吸引百万用户参与。  滴滴还表示,如于9月1日仍无公安机关确认有效线索,该100万元奖金将直接捐赠给公安部主管的中华见义勇为基金会,以弘扬社会正气,倡导见义勇为,帮助更多有需要的人。

  6月12日是库蒂尼奥26岁的生日,所以在训练开始前,队友们才会这么欺负人,当然了这种轻松的庆祝方式也彰显了巴西队放松的心态。

  而这样东西,不是谁都能找着的。要强化到村到户到人的精准帮扶举措,做好产业扶贫、就业扶贫、易地扶贫搬迁、生态扶贫、教育脱贫、健康扶贫、农村危房改造、综合保障性扶贫等重点工作,开展贫困残疾人脱贫行动。

  豹是世界上分布最广的大型猫科动物,也是自然生态系统食物链中顶端物种之一。

  大年初二晚18:05分,敬请锁定CCTV-7农业节目,亿万农民的笑声2018全国农民新春联欢会(二)的精彩节目将激情呈现,伴您快乐过大年!相声演员何云伟、五洲唱响乐团等明星都将齐聚安徽岳西他们都会带来哪些惊喜?全国各地的经典民俗表演,震撼人心的歌舞……都将轮番上演!只有你想不到,没有你看不到!相声演员何云伟将带来相声《东游记》,能否将全场笑点引向高潮?五洲唱响乐团演唱歌曲《新四大发明》,将带来哪些惊喜?现场惊现线狮表演,七十多斤重的狮子满天飞?有人将用一张嘴转起90斤的滚灯,震惊全场火魔方玩到极致,震撼全场!向祖国报告禄仙蒙眼与主持人、嘉宾上演切糕大比拼,究竟谁的速度更快,切片更薄更均匀?福建武平:庆新年,鞭炮捧在手里放?福建武平:手下油锅捞米果,油温300度福建武平:赤脚跑过10米火海黑龙江富锦:冰天雪地扭秧歌黑龙江富锦:抛年鱼石头演唱歌曲《仰望》李丹阳演唱歌曲《出彩的中国》佟铁鑫演唱歌曲《吉祥中国》浙江缙云:特色叠罗汉浙江缙云:点状元2018全国农民新春联欢会安徽岳西主现场录制圆满成功精彩内容当然不止这些,还有更多惊喜,大年初二给你好看!首播:2018年2月17日18:05分(大年初二)重播:2018年2月18日23:17分(大年初三)channelId1123f6c2b2b63dd4ca49dd0a2f7b655f830

  央视网消息:不擅交际的腼腆媳妇,却是人人称赞的卖货高手;出门只带三句话,三个问题打市场,一年净赚150万。  中铁总方面回应称,经核查,该网站未发生用户信息泄漏,网传信息与铁路12306网站无关。

  

  最佳医院排行榜100强没有福建?北京协和闻讯而来

 
责编:
新闻资讯

血管不通危害大 3样东西煮水喝可保护血管

发布时间:2019-09-15 10:46:20 来源:家庭医生在线 作者: 点击率:

血管是血液输送氧分和营养物质到全身的通道,同时也是排出新陈代谢之后的垃圾、残留物和二氧化碳的渠道。如果血液不流动,生命就会有危险,所以血管就是我们人体的命脉。因此,保护血管不容忽视。那么应该如何保护血管,吃什么可以保护血管?

3样东西煮水喝可保护血管

其实,保护血管很简单,下面就为大家推荐一个可以保护血管的小方子:

【材料】

黄芪:补气升阳,对于血管损伤有保护、修复作用。

红景天:抗乏氧、益气活血,保护血管内皮。

川芎:行气活血,保护血管内皮。

【用量】

每味药材6~10克。

【用法】

可以泡水喝,最好是煎煮20分钟到半小时,能够使药效更好的发挥出来。坚持喝三个月到半年,用作日常调理用。(以上药材都可以在中药店买到)

保护血管多吃这些食物!

除了上面的保护血管的方子,还可以多吃些有助于保护血管的食物,如荞麦面、卷心菜、大蒜等等。

荞麦面——强韧血管,身体更结实

荞麦的营养那是相当的均衡,特有的赖氨酸、色氨酸、蛋氨酸都是血液健康所必需的氨基酸,被称为不折不扣的“完美食品”。

除此之外,荞麦中还含有血液循环所必需的维生素B1,促进代谢的维生素B2、胆碱,以及烟碱酸等物质。这些营养成分可以改善高血脂,净化血液,强健血管,不可错过。

卷心菜——皮肤要弹,血管也要弹

卷心菜对于血液健康可说得上是绝对功臣,其除了会有维生素C、钾、钙、膳食纤维之外,还具有强抗氧化活性的异硫氰酸盐,以及稀有的维生素U和维生素K,保护血管黏膜,加速血液循环,让血管更加坚固、有弹性。

此外,卷心菜还具有保护黏膜细胞的作用,对胃炎及胃溃疡的防治有较好的临床效果。

大蒜——最有力的血栓“消磨器”

很多女人是大蒜的“绝缘体”,但是,从现在开始,你要努力爱上它了。因为大蒜中的大蒜可以减弱肝脏中合成胆固醇的酶的活性,从而降低体内胆固醇的水平,保护血液维持在健康状态。

另外,大蒜中还含有一种硫化物叫做大蒜新素,可以减少血中胆固醇和阻止血栓形成,有助于增加高密度脂蛋白,从根源上降低血栓的形成。

玉米——软化动脉血管

玉米富含脂肪,其脂肪中的不饱和脂肪酸,特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢,可以减少胆固醇在血管中的沉积,从而软化动脉血管。

西红柿——保护血管弹性

西红柿不仅各种维生素含量比苹果、梨高24倍,而且还含维生素芦丁,它可提高机体氧化能力,消除自由基等体内垃圾,保护血管弹性,有预防血栓形成的作用。

胡萝卜——保持血管畅通

胡萝卜中富含叶酸。有研究表明,服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。而胡萝卜中的胡萝卜素可以转化成维生素A,保持血管畅通从而防止中风。

黄豆及其制品——促进胆固醇代谢

含多种人体必需氨基酸和不饱和脂肪酸,能促进体内脂肪及胆固醇代谢,保持心血管通畅。食用时,除将黄豆加工成豆浆、豆腐、豆豉外,还可做成黄豆米饭。煮饭时,先将黄豆用热水泡4小时以上,再换水加米烹煮,这样可以将黄豆中容易产生气体的多糖体溶解,以免造成腹胀。

红薯——预防动脉硬化

红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6,这些成分均有助于预防动脉硬化。其中,β-胡萝卜素和维生素C有抗脂质氧化、预防动脉粥样硬化的作用,补充叶酸和维生素B6有助于降低血液中的半胱氨酸水平,避免其损伤动脉血管,此外,红薯中还含有大量黏液蛋白、黏液多糖等,能保持人体心血管壁的弹性。

提醒:生活中多做些有氧运动,对于保护血管也非常有好处哦!


相关信息

合作机构
广告合作 | 网站客服 | 法律声明 | 保护隐私权



天后 成家大堰 鸡场布依族彝族苗族乡 前朱庄村村委会 夏桥
澳头 高昌乐 老蕉窝 上海闵行区吴泾镇 新乡县